Search

20 นาที ท่าเวทผสมคาร์ดิโอ แบบยืน เพื่อหุ่นกระชับ ไขมันลด | Booky HealthyWorld

  • Share this:

มาแล้วจ้าาา คลิปออกกำลังกายยาวๆ 20 นาที ที่ได้ทั้งลดไขมัน และเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกันเลย โดยคลิปนี้ใช้อุปกรณ์คือยางยืดแบบวงสำหรับออกกำลังกายค่า ซึ่งยางตัวนี้จะช่วยให้เราสามารถโฟกัสที่กล้ามเนื้อได้มากขึ้น เหนื่อยขึ้น และเบิร์นได้เยอะขึ้น !!

ใครสนใจยางยืดออกกำลังกายแบบที่บุ๊คใช้ สั่งซื้อได้ที่นี่เลยจ้า https://shopee.co.th/product/280261316/6640375067?smtt=0.0.9
เจ้านี้แรงต้านกำลังดี ใช้ออกตามสีแบบบุ๊คได้เลยแถมคุณภาพดี ไม่ขาดง่าย ไม่กินขน แนะนำเลยจ้า

ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com


Tags:

About author
จากสาวอวบสู่สาวเฮลตี้สุขภาพดี ด้วยอาหารและการออกกำลังกายด้วยตัวเอง Health,Fitness and Lifestyle Blogger https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld https://www.bookyhealthyclub.com/
View all posts